為什麼我們需要記錄？#
意識到記憶的重要性，是從開始看到多年前的舊相片的時候開始的，對那時的自己感到十分的陌生，大概還能知道那個時期自己的稚嫩與不成熟的想法，但是已經完全不想去理解也不想融入當時的感覺了，恨不得感覺穿越回去掐死以前的自己，就像個傻狍子一樣。 但同時，也有很多歡樂的時光和回憶，是那個時期所獨有的，不想忘卻的。
一個人，從全身上下，細胞徹徹底底更新一遍，要 100 天多的時間，當你的全身從物理的角度已經更換了一遍，這時的你，還是之前的你嗎？ 由此，我斷定，抛開肉體，記憶才是更重要的東西，正是記憶構成了我們。
但隨著年齡的增長，記憶力是會不斷的衰退的，你會忘記越來越多的東西，或許是不重要的，或許是重要的東西。因此，記錄便顯得尤為重要
記錄的形式#
記錄可以是任何一種形式：文字，聲音，照片，視頻。這幾種形式各有特色，都有屬於自己的魅力。
文字#
加深印象 - 深入思考 - 大腦減壓
文字是很有魅力的東西，當你想要寫下你想要的記錄的東西，這個過程，本身就是在調用你的大腦進行更深層次的思考，能夠加深你的印象，同時也意味著你可以釋放更多的大腦空間，不必再費更多精力去害怕遺忘，給大腦減壓。
照片#
簡便 - 直接 - 越少越珍貴
照片是最方便的，只有你有一台手機，便可以隨時隨地開始拍照，而且照片的存儲空間也相對較小，易於保存和備份。
你不必像當做任務一樣流水賬式的拍照片，照片的數量並不是越多越好的，學會慢慢察覺生活中的細節，你當時的心情如何，將你想要記錄的東西，嘗試著開始拍下來，並帶上一些簡單的文字說明，我相信，若干年後，這一定是一段獨特的回憶。
視頻（聲音）#
視頻相對與照片來說，能夠存儲的信息量更豐富，但是更為複雜。不過相關的拍攝技術還是很值得學習的，包括一些剪輯技巧也是。
最後#
最好的記錄方式，我認為是不同的媒介相互補充，以照片為主，文字為輔，搭配上視頻（聲音）。也許以後的你可能並不喜歡來回憶這些事情，但是能多一種回憶的可能性，未嘗不是一件幸事。