为什么我们需要记录？#
意识到记忆的重要性，是从开始看到多年前的老相片的时候开始的，对那时的自己感到十分的陌生，大概还能知道那个时期自己的稚嫩与不成熟的想法，但是已经完全不想去理解也不想融入当时的感觉了，恨不得感觉穿越回去掐死以前的自己，就像个傻狍子一样。 但同时，也有很多欢乐的时光和回忆，是那个时期所独有的，不想忘却的。
一个人，从全身上下，细胞彻彻底底更新一遍，要 100 天多的时间，当你的全身从物理的角度已经更换了一遍，这时的你，还是之前的你吗？ 由此，我断定，抛开肉体，记忆才是更重要的东西，正是记忆构成了我们。
但随着年龄的增长，记忆力是会不断的衰退的，你会忘记越来越多的东西，或许是不重要的，或许是重要的东西。因此，记录便显得尤为重要
记录的形式#
记录可以是任何一种形式：文字，声音，照片，视频。这几种形式各有特色，都有属于自己的魅力。
文字#
加深印象 - 深入思考 - 大脑减压
文字是很有魅力的东西，当你想要写下你想要的记录的东西，这个过程，本身就是在调用你的大脑进行更深层次的思考，能够加深你的印象，同时也意味着你可以释放更多的大脑空间，不必再费更多精力去害怕遗忘，给大脑减压。
照片#
简便 - 直接 - 越少越珍贵
照片是最方便的，只有你有一台手机，便可以随时随地开始拍照，而且照片的存储空间也相对较小，易于保存和备份。
你不必像当做任务一样流水账式的拍照片，照片的数量并不是越多越好的，学会慢慢察觉生活中的细节，你当时的心情如何，将你想要记录的东西，尝试着开始拍下来，并带上一些简单的文字说明，我相信，若干年后，这一定是一段独特的回忆。
视频（声音）#
视频相对与照片来说，能够存储的信息量更丰富，但是更为复杂。不过相关的拍摄技术还是很值得学习的，包括一些剪辑技巧也是。
最后#
最好的记录方式，我认为是不同的媒介相互补充，以照片为主，文字为辅，搭配上视频（声音）。也许以后的你可能并不喜欢来回忆这些事情，但是能多一种回忆的可能性，未尝不是一件幸事。